Fakt, że ponad 50% składu mleka z piersi, to cholesterol wydaje się być szokujący z tego powodu, że gdy porównamy ilość cholesterolu, który zjada niemowlak z przeciętnym dorosłym człowiekiem, to okaże się, że jest to ilość sześciokrotnie wyższa. Sześć razy więcej cholesterolu zjada dzidziuś o masie kilku kilogramów niż kilkudziesięcio kilogramowy chłop! Dasz wiarę? W …
Kategoria: Zdrowie dziecka
Piękna i błyszcząca skóra na lato czyli przepis na domowy peeling
Piękna skóra potrafi zachwycać bo po prostu promienieje zdrowiem. Piękna i zdrowa skóra jest pełna blasku bo zachowuje więcej wilgoci i elastyczności. Piękna skóra potrafi nie dawać spokoju myślom, pomimo nadprogramowych kilku kilogramów. No i ostatecznie piękna, gładka i nawilżona skóra to po prostu komfort. To jak wygląda nasza skóra zależy od wielu czynników. Tych …
6 naturalnych sposobów na oparzenia słoneczne
Oficjalnie rozpoczęły się wakacje, a więc i sezon plażowania i zabaw na świeżym powietrzu można wykorzystywać na maxa. Zwłaszcza w kontekście witaminy D, którą warto zgromadzić jeszcze przed rozpoczęciem nieuniknionego okresu jesienno-zimowych zachorowań. Warto pamiętać o stosowaniu naturalnych filtrów (jak zrobić taki naturalny krem do opalania znajdziesz tutaj). Może jednak zdarzyć się, że coś pójdzie …
Witamina D. 10 faktów i mitów na jej temat, o których z pewnością nie słyszałaś
Witamina D. Wiem, że wiesz już dużo na jej temat. Myślę jednak, że o kilku sprawach mogłaś jeszcze nie słyszeć. Dlatego dzisiaj, lista 10 faktów i mitów na temat witaminy D, które zaskoczą Cię, jestem pewna. 1. Wystarczy przebywać na powietrzu aby wytworzyła się witamina D. Zarówno w lecie, jak i w zimie. Witamina D …
Jak zrobić naturalny odświeżający płyn do jamy ustnej?
Soda oczyszczona od dawna była używana w higienie jamy ustnej, jako składnik past do zębów. Jeśli kiedykolwiek spotkałaś się z radą, że posmarowanie pryszcza pastą do zębów pozwala się go pozbyć, to właśnie dzięki zawartości sody w dawnych pastach. Pastę do zębów z sody oczyszczonej możesz wykonać sama. Możesz także zrobić własny odświeżający płyn do …
Czy wiesz, że Twoje dziecko nie syntetyzuje witaminy D przez filtry, a sterydy zjadają tę, którą już ma?
Nasz współczesny styl życia i strach przed słońcem są przyczyną epidemii niedoborów witaminy D. Tymczasem chcąc nie chcąc słońce jest najlepszym źródłem tej witaminy. W naszym kraju niemożliwe jest jej pozyskiwanie w okresie zimowym ze względu na krótki dzień i niedostateczną ilość promieniowania, która do nas dociera. A więc skoro lato trwa u nas tak …
Zrób sobie krem czyli jak zrobić krem do opalania z naturalnym filtrem?
Zrób sobie krem? Ale po co, możesz pomyśleć. Ano dla zdrowia. Narzekamy, że nasze dzieci chorują. Sezon jesienno-zimowy to zazwyczaj pogrom, w którym pewnie i Ty doświadczyłaś uczuć rezygnacji i bezsilności. Patrząc na zdrowie człowieka powinno brać się pod uwagę całość jego organizmu, bo jesteśmy tak skonstruowani, że nie można leczyć tylko jednego, dysfunkcyjnego organu. …
Czy cesarskie cięcie zwiększa prawdopodobieństwo nadwrażliwości na gluten u dziecka?
Awantura o gluten trwa już kilka lat. Jeśli gubisz się w tych informacjach i trudno Ci określić czy gluten jest korzystny konkretnie dla Was, to mam nadzieję, że ten artykuł pozwoli Ci wyrobić sobie własną opinię na ten temat. Bo kiedy chodzi o gluten to chodzi o jelita. Jeśli przyjrzysz się temu w jaki sposób …
Dlaczego lepiej nie używać odkażaczy do mycia rąk dziecka i czy czasami można zjeść trochę brudu?
Wiesz już, że bogata mikrobiota i sprawnie działające jelita są gwarancją zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiesz również, że żywność może ten mikrobiom wspomagać i rozwijać, ale może też powodować, że jelita będą w coraz gorszym stanie. Mam tu na myśli nie tylko żywność przetworzoną, ale także żywność hodowaną na skalę przemysłową, suto okraszoną pestycydami, która …
21 przeciwzapalnych pokarmów, które warto włączyć do diety, a których nie zaproponuje Ci apteka
Każda apteka ma szeroki asortyment i magiczne tabletki na wszystko. W tym leki przeciwzapalne, które z kolei mają tę wadę, że stosowane zbyt długo i zbyt często (a wiadomo jak łatwo sięgnąć po tabletkę przeciwbólową) powodują zmiany w śluzówce jelita i wpływają negatywnie na mikroflorę jelit. W konsekwencji problemów z dysbiozą zaczyna się prosta droga …