Piękna skóra potrafi zachwycać bo po prostu promienieje zdrowiem. Piękna i zdrowa skóra jest pełna blasku bo zachowuje więcej wilgoci i elastyczności. Piękna skóra potrafi nie dawać spokoju myślom, pomimo nadprogramowych kilku kilogramów. No i ostatecznie piękna, gładka i nawilżona skóra to po prostu komfort.

To jak wygląda nasza skóra zależy od wielu czynników. Tych na które nie mamy wpływu, tych które staramy się zmienić, ale wychodzi z różnym skutkiem i tych, na których efekty, szczęśliwie możemy liczyć. Do tych ostatnich należą peelingi. Oczywiście naturalne.

Zanim przejdę do przepisów na peelingi, chciałabym jednak zwrócić Twoją uwagę na dietę (tak wiem- jestem straszna). Artykuł dieta na trądzik czyli jak Twoja nastoletnia córka może pokonać wypryski to zbiór ważnych dla skóry elementów diety, nie tylko dla nastolatek, choć wiadomo, że to nastolatkowie mają z nią największe problemy. Warto zaglądnąć do tego artykułu bo piękna skóra to dobre odżywianie. Jej blask, kolor opalenizny, ochrona przeciwsłoneczna, nawilżenie i młodość odzwierciedlają ilość antyoksydantów, witamin i minerałów, które trafiają na Twój talerz.

Skóra potrafi również bardzo dobrze wskazywać, że nasz organizm ma z czymś problem. Czegoś nie toleruje, na coś ma alergię, czegoś ma za dużo lub za mało. Że potrzebuje regulacji i większej dbałości o niego.

Ale…

Piękna skóra to także jej regularne złuszczanie, które przyczynia się do jej zdrowia i jędrności. Jeśli nie wykonujesz regularnego peelingu to martwe komórki naskórka mogą się nawarstwiać i tworzyć barierę dla wchłaniania się cennych składników odżywczych z naturalnych kremów i balsamów, które stosujesz. Spragniona skóra starzeje się szybciej.

Dlatego warto wykonywać regularny peeling. Zwłaszcza, że większość składników masz pod ręką w kuchni. A ponieważ  pogoda jest piękna, a temperatury nie sprzyjają zasłanianiu się, to piękna, błyszcząca i gładka skóra będzie dużym atutem.

test oddechowy helicobacter pylori kraków

Piękna i błyszcząca skóra. Przepis na obłędnie korzenny peeling

  • 1 szklanka brązowego cukru
  • 1 szklanka białego cukru krystalicznego
  • 1 szklanka oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżeczki sproszkowanego imbiru
  • 2 łyżeczki sproszkowanej gałki muszkatołowej
  • 20 kropli olejku eterycznego pomarańczowego*
  • 20 kropli olejku eterycznego sandałowego*

Wymieszaj wszystkie składniki (do ich połączenia) w większym naczyniu. Następnie przełóż gotową masę do szklanego lub plastikowego pojemnika, ze szczelną pokrywką, w którym będziesz przechowywać peeling. Tak przygotowany peeling możesz przechowywać w łazience około 6 miesięcy. Jeśli nie masz pod ręką olejków eterycznych, to je pomiń.

Peeling stosuj 1-2 razy w tygodniu, masując całe ciało od dołu w kierunku serca.

Dodatek olejku pomarańczowego oraz antyoksydacyjnych przypraw będzie wspomagał redukcję cellulitu. Aby wzmocnić efekt antyoksydacyjny możesz pozostawić masę na dłużej w problematycznych miejscach. Skóra będzie piękna, gładka i ujędrniona.

Ponadto cukier zawiera kwas glikolowy, rozpuszczający martwe komórki i oczyszczający skórę. Działa więc nie tylko poprzez tarcie, ale również na poziomie chemicznym. To jedna z nielicznych sytuacji, w której usłyszysz ode mnie, że cukier jest dobry;)

Piękna skóra i rozszalałe zmysły czyli przepis na peeling kokosowo-waniliowy

Peeling z pierwszego przepisu będzie miał mocniejsze działanie dzięki dodatkowi przeciwzapalnych przypraw. Jeśli jednak nie lubisz korzennych klimatów, to poniższy przepis może spodobać Ci się bardziej.

  • 1, 5 szklanki brązowego cukru
  • 6-8 łyżek oleju kokosowego extra virgin
  • 15-20 kropli olejku eterycznego waniliowego lub aromatu waniliowego

Podobnie jak w poprzednim przepisie, peeling oparty jest o złuszczające właściwości cukru. Tym razem jednak olejem bazowym jest olej kokosowy, który doskonale zmiękcza skórę.

Po wykonaniu peelingu możesz zastosować na całe ciało odżywczy krem z tego przepisu lub posmarować się czystym masłem shea lub po prostu oliwą z oliwek. Piękna skóra, jej miękkość i blask spowoduje, że będziesz zachwycona. Jestem tego pewna.

Zdjęcia: 1, 2