Mikroflora jelit ma ogromne znaczenie w profilaktyce zdrowotnej. Na nią z kolei ma wpływ zdrowa, nieprzetworzona dieta, pełna warzyw i owoców. Unikanie fast foodów, gotowych produktów i nadmiaru leków. Umiejętność radzenia sobie ze stresem lub jego unikanie. Wiadomo, że wszystko to jest czasami niezwykle trudne do osiągnięcia. Zwłaszcza gdy dotyczy rodziców małych dzieci. Czasami pomimo …
Tag: antybiotyki
Co niszczy dobre bakterie w jelitach? Jakie leki zaburzają mikrobiom?
Dobre bakterie w jelitach nie lubią leków. Leków nie lubi również wątroba. Przyjęło się i o tym wie już raczej większość, że dobre bakterie jelitowe są niszczone przez antybiotyki. Faktycznie. Jako jedne z najsilniejszych leków, za jednym zamachem wymiatają wszystko co spotkają na swojej drodze. Ale z mniejszą świadomością spotyka się fakt, że inne leki …
Antybiotyki jak się odżywiać kiedy Twoje dziecko musi już je przyjąć
Antybiotyki czasami są nieuniknione. Większość tematów na tym blogu opiera się o to jak się odżywiać, żeby nie musieć ich przyjmować. Jak się odżywiać, żeby móc się przed nimi obronić, a dokładnie jak się odżywiać, żeby Wasza flora bakteryjna była na tyle bogata, żeby potrafiła zwalczyć wirusy i patogeny, zanim antybiotyki będą potrzebne. Na taką …