Ponieważ sezon na truskawki w pełni, to warto wypróbować przepis na zdrową komosę ryżową. Komosa jest źródłem pełnowartościowego białka. Może być dobrą, roślinną alternatywą dla zwierzęcych źródeł białka. Ponadto zawiera inne cenne składniki, które czynią ją dobrym źródłem nie tylko białka, ale i węglowodanów. Dodatek szpinaku, awokado, truskawek i orzechów włoskich czyni ten przepis niemalże …
Tag: bezglutenowe śniadanie
Doskonały deser batatowo-kokosowy
Doskonały deser batatowy z mlekiem kokosowym i orzechami. Deser o konsystencji kremu, pyszny, sycący i słodki, bez dodatku cukru. Doskonała propozycja na śniadanie, kolację lub jako zdrowa wersja deseru. Deser jest doskonały nie tylko ze względu na swoje walory smakowe. Aż trudno uwierzyć, ale jest to deser, za który będą wdzięczne również Twoje bakterie jelitowe. …
Bezwzględnie najlepsze naleśniki bezglutenowe jakie jadłaś
Dzieci uwielbiają naleśniki. Gwarantuję Ci, że będą uwielbiały również te konkretne bezglutenowe naleśniki. Przechodząc na dietę bezglutenową lub z ograniczeniem glutenu poszukujesz dobrych przepisów, zwłaszcza na te dania, które smakują tak kusząco w wersji tradycyjnej. Na przykład takie bezglutenowe naleśniki. Chcesz żeby smakowały równie dobrze, jak te naleśniki, do których jest przyzwyczajone Twoje dziecko. Z …
Aksamitny deser orzechowo-amarantusowy czyli amarantus i jego odtruwające właściwości
Deser orzechowo-amarantusowy to mój sposób na przemycenie dzieciom ziaren amarantus, zboża wysoce odżywczego i jednocześnie oczyszczającego organizm z ksenobiotyków, leków i dioksyn, za pomocą zawartego w nim skwalenu. Deser dostarcza między innymi zdrowych kwasów tłuszczowych omega 9, pełnowartościowego białka pochodzenia roślinnego, witaminę E oraz posiadający właściwości odtruwające, skwalen. Skwalen, będący składnikiem ziarna amarantus, usuwa głównie …