Są wśród nas tacy, którzy nie muszą przejmować się nadmierną wagą. To Ci, którzy mogą jeść wszystko, ich sylwetka na tym nie cierpi, a Ci z grupy przeciwnej patrzą na to nieco zazdrosnym okiem. Przyczyn może być mnóstwo. Bo każdy z nas jest inny i każdy z nas może mieć inny problem, dla którego mamy …
Tag: kortyzol
Dlaczego ci, których dieta odchudzająca ma więcej kalorii chudną szybciej i są zdrowsi?
Temat jak powinna wyglądać dieta odchudzająca to temat zawsze popularny bo szczególnie my- kobiety zawsze potrafimy znaleźć w sobie coś, co wymaga poprawy. To my, kobiety jesteśmy najbardziej krytyczne wobec siebie samych i innych kobiet, tworząc wobec siebie niezdrową presję bycia idealnymi w każdym obszarze życia. Ta presja ma znaczenie w temacie diety odchudzającej. Bo …
Jakie badanie krwi powinnaś wykonać przed planowaną ciążą?
Niestety, często pierwsze badanie krwi, które wykonujesz planując ciążę, jest wtedy gdy już w niej jesteś. Planując ciążę idealnie byłoby zadbać o dobre żywienie co najmniej trzy miesiące wcześniej. Byłoby super gdyby ten czas objął przynajmniej pół roku. Ten artykuł jest po to żeby pokazać Ci, jak długofalowe mogą być efekty Twoich starań lub zaniedbań …