Kiedy jeszcze nie byłam żywieniowym terrorystą, to widok dzieci biegających bez butów kojarzył mi się raczej z grzybicą, zranioną stopą i ugryzieniem pszczoły. Ale, że człowiek uczy się całe życie, to chcąc nie chcąc, życie pokierowało mnie do tego miejsca, w którym jestem teraz. Wraz z pogłębianiem wiedzy dowiedziałam się, że istnieje coś takiego jak …
Tag: stres
Czy ktoś powiedział Ci, że prawdopodobnie nie schudniesz jeśli nie zaczniesz się wysypiać?
Są wśród nas tacy, którzy nie muszą przejmować się nadmierną wagą. To Ci, którzy mogą jeść wszystko, ich sylwetka na tym nie cierpi, a Ci z grupy przeciwnej patrzą na to nieco zazdrosnym okiem. Przyczyn może być mnóstwo. Bo każdy z nas jest inny i każdy z nas może mieć inny problem, dla którego mamy …
Dlaczego ci, których dieta odchudzająca ma więcej kalorii chudną szybciej i są zdrowsi?
Temat jak powinna wyglądać dieta odchudzająca to temat zawsze popularny bo szczególnie my- kobiety zawsze potrafimy znaleźć w sobie coś, co wymaga poprawy. To my, kobiety jesteśmy najbardziej krytyczne wobec siebie samych i innych kobiet, tworząc wobec siebie niezdrową presję bycia idealnymi w każdym obszarze życia. Ta presja ma znaczenie w temacie diety odchudzającej. Bo …
20 źródeł stresu dla organizmu Twojego dziecka, z których na pewno nie zdajesz sobie sprawy
Myślę, że z łatwością wymienisz główne źródła stresu dla dziecka. Przyjdzie Ci na myśl stres związany z chęcią wymuszenia nowej zabawki w sklepie, kłótnia z rówieśnikiem lub rodzeństwem, próba oduczenia jakiś zachowań czy nowe wyzwania życiowe, jak pierwszy dzień w przedszkolu i szkole. Istnieje jednak szereg źródeł stresu, których nie postrzegamy w kategoriach stresu. Zapytani …