Fakt, że ponad 50% składu mleka z piersi, to cholesterol wydaje się być szokujący z tego powodu, że gdy porównamy ilość cholesterolu, który zjada niemowlak z przeciętnym dorosłym człowiekiem, to okaże się, że jest to ilość sześciokrotnie wyższa. Sześć razy więcej cholesterolu zjada dzidziuś o masie kilku kilogramów niż kilkudziesięcio kilogramowy chłop! Dasz wiarę? W …
Tag: zdrowe tłuszcze
Dlaczego ci, których dieta odchudzająca ma więcej kalorii chudną szybciej i są zdrowsi?
Temat jak powinna wyglądać dieta odchudzająca to temat zawsze popularny bo szczególnie my- kobiety zawsze potrafimy znaleźć w sobie coś, co wymaga poprawy. To my, kobiety jesteśmy najbardziej krytyczne wobec siebie samych i innych kobiet, tworząc wobec siebie niezdrową presję bycia idealnymi w każdym obszarze życia. Ta presja ma znaczenie w temacie diety odchudzającej. Bo …
Mięso i tłuszcz. Odkryj jakie są zasady ich spożywania, choć do tej pory nie spodziewałaś się, że takie zasady w ogóle istnieją
Czy kiedykolwiek pomyślałaś o tym, że istnieją jakiekolwiek zasady, które określają jak spożywać się mięso i tłuszcze? W trendach światowych trwa odczarowywanie złej passy tłuszczu. Tę złą passę przyniosły badania dr Keysa, przeprowadzone w latach pięćdziesiątych. To badania, które połączyły występowanie chorób serca, ze spożywaniem tłuszczów zwierzęcych. Cały świat podążył za wynikami tego badania, stawiając …
Dieta na trądzik czyli jak Twoja nastoletnia córka może pokonać wypryski
Z problemami skórnymi, czy inaczej, tym co zwie się trądzik, mają problemy nie tylko nastolatki. Być może o piękną skórę zabiegasz również Ty, choć już dawno wyszłaś z okresu dojrzewania. Trądzik może mieć wiele przyczyn i wiele różnych rozwiązań, bo jak zawsze, każdy z nas jest inny. Pomimo jednak tej inności mamy jedną bardzo wspólną …