Kategoria: Bez kategorii

Niedoczynność tarczycy jest dość specyficzną jednostką chorobową, zwłaszcza z punktu widzenia lekarza. W większości bowiem przypadków, lekarze monitorują jedynie TSH i na tym wyniku opierają swoją diagnozę. Niestety jest to wskaźnik bardzo wrażliwy na okoliczności towarzyszące, zwłaszcza na stres. Dla dobrej diagnostyki formy Twojej tarczycy, należałoby zbadać, oprócz wspomnianego TSH: Ft3 Ft4 Ft3 i Ft4 …

Zdrowe zakupy będą oznaczały co innego dla różnych osób. Wynika to stąd, że wszyscy różnimy się od siebie. Mamy różne alergie, różne nietolerancje pokarmowe czy różne problemy zdrowotne. Dlatego też nasza unikalna dieta i sprzyjające naszemu zdrowiu produkty żywnościowe, będą się różnić. I ten fakt warto zaakceptować, bo nie ma żadnej diety, którą można uznać …

Kwas foliowy, czyli inaczej witamina B9, to składnik niezbędny dla funkcjonowania naszego organizmu. Kwas foliowy odpowiada za szereg niezbędnych procesów. Jest również absolutnie niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu. Dlaczego nie powinnaś więc zażywać kwasu foliowego w ciąży? Kiedy lekarz zaleca Ci suplementację kwasem foliowym przed planowanym zajściem w ciążę lub gdy już w niej jesteś, …

Upały odpuściły, a część z Was pisze, że dopadł Was katar i przeziębienie. Wyznacznikiem dobrej kondycji układu odpornościowego jest to, jak organizm radzi sobie z infekcją. Jeśli katar i przeziębienie mijają wspomagane naturalnymi, domowymi sposobami, to znaczy, że wszystko jest ok. Podobnie, wystąpienie gorączki również świadczy o tym, że organizm podjął walkę z patogenami i …

Choć nie zawsze chcemy przyjąć niewygodne informacje, to faktem jest, że ogólnodostępne środki piorące i czyszczące, zwiększają naszą (i tak ogromną) ekspozycję na toksyczne środki chemiczne. I jakkolwiek możesz nie chcieć zrezygnować ze stosowania tradycyjnego proszku do prania, to warto chociaż zastosować naturalny płyn do płukania tkanin, który nie będzie podrażniał delikatnej skóry Twoich dzieci. …

Odchudzając się pewnie nie raz, wiesz, że pytanie jak schudnąć nie bywa takie oczywiste, pomimo tego, że pewnie tak, jak i ja, wszystkie informacje w tym temacie wymieniasz na jednym wydechu. Ale im głębiej w las, tym wiesz, że ta wiedza niekoniecznie działa za każdym kolejnym razem. I pytanie jak schudnąć staje się coraz bardziej …

Moją propozycją na dzisiejszą, wieczorną pielęgnację jest cynamonowa, oczyszczająca maseczka do twarzy. Jakiś czas temu odkryłam spektakularną, ale jakże prostą i oczywistą rzecz. Tak prostą, że zaczęłam się zastanawiać, jak mogłam nie wpaść na to sama;) Przykładając bowiem bardzo duże znaczenie do diety mojej rodziny i widząc jak dobre potrafi przynieść efekty, nie pomyślałam nigdy, …

Domowe maseczki na twarz mają tę zaletę, że zawsze masz je pod ręką, bo są oparte na kilku składnikach, które zawsze masz w swojej kuchni. Domowe maseczki na twarz są nie tylko łatwo dostępne, ale też niedrogie. Domowe maseczki na twarz są też wyjątkowo skuteczne. Wypróbuj naturalnej domowej pielęgnacji, a już nie będziesz chciała z …

Anemia objawy i najczęstsze przyczyny. Wbrew powszechnym skojarzeniom, anemia to nie tylko brak żelaza, bo przyczyn jest znacznie więcej. Możesz mieć również wystarczającą podaż żelaza, ale problem może tkwić gdzie indziej, bo we właściwym wchłanianiu. Nie tylko żelaza. Anemia objawy a ciąża. Anemia objawy a sportowcy. Anemia objawy a niedobór witaminy B12. Anemia objawy a …

Bolognese z soczewicą to propozycja na obiad bez mięsa. To pyszny i zdrowy obiad, który dostarcza białka roślinnego, jakim jest soczewica. To obiad w stylu „wrzuć wszystko do garnka i miej czas dla siebie”. Jest błyskawiczny w wykonaniu, prosty, pyszny, zdrowy i, co najważniejsze, tak smaczny, że z chęcią zjadają go dzieci. Bolognese z soczewicą …