Pewnie wielokrotnie zastanawiałaś się co robić w przypadku silnej biegunki lub powtarzających się wymiotów dziecka, jednocześnie sprzątając i pakując torbę do szpitala panicznie bojąc się odwodnienia. Ale pewnie nigdy nie zastanawiałaś się jak zrobić napój uzupełniający elektrolity z tego co masz w domu. Napój, przy którym czując się nieco bezpieczniejsza, oddalisz widmo spędzenia kilku dni w szpitalu.

Taki napój sprawdzi się również w przypadku wysokiej gorączki, w której dziecko nie chce jeść ani pić. Porcję takiego napoju musisz dostosować do możliwości dziecka.

Poniżej dwa przepisy jak zrobić napoje, które będą zapobiegały odwodnieniu.

Jak zrobić naturalny napój uzupełniający elektrolity? Przepis 1

Przygotuj:

  • 1 płaską łyżeczkę soli himalajskiej, kłodawskiej lub morskiej
  • 4 łyżeczki cukru
  • litr wody
  • opcjonalnie: sok z cytryny

Jak zrobić?

Po prostu dokładnie wymieszaj wszystkie składniki tak, aby się rozpuściły. Możesz dodać sok z cytryny dla lepszego smaku, który łatwiej zaakceptuje Twoje dziecko.

Jak zrobić naturalny napój uzupełniający elektrolity? Przepis 2

Przygotuj:

  • szczypta soli himalajskiej, kłodawskiej lub morskiej
  • 1/4 łyżeczki erytrytolu
  • szklanka wody

Jak zrobić?

Zmieszać wszystkie składniki i podawać dziecku w niewielkich porcjach, ale systemtycznie.

Doskonale wiem, że jak zrobić taki napój to jedno, ale jest jeszcze kwestia jak podać go dziecku. W niektórych przypadkach konieczne będzie podawanie jedynie łyżeczki takiego płynu w regularnych odstępach czasu. Jeśli uda się więcej, to tym lepiej. Ale ponieważ jest to napój skondensowany, to nawet niewielkie porcje będą oddalały widmo odwodnienia organizmu.

W przypadku wątpliwości zawsze skonsultuj się z lekarzem, pamiętając o tym, że objawami odwodnienia są:

  • uczucie pragnienia
  • suchość w ustach
  • wyschnięte wargi
  • ciemny kolor moczu
  • zmniejszenie pocenia
  • suche śluzówki, w tym płacz bez łez
  • zapadnięte ciemiączko i gałki oczne w przypadku niemowląt

wodorowe testy oddechowe kraków