Kategoria: Naturalne rozwiązania

Tłuszcz jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. Cholesterol w diecie także. Zapewnia on bowiem prawidłowe działanie hormonów płciowych, będąc podstawą hormonów kory nadnerczy. Co więcej, tłuszcz zapewnia to, że witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E i K) mogą wchłonąć się w jelicie. Cholesterol ma także wpływ na funkcjonowanie systemu odpornościowego. Znajduje się on …

Jeśli doświadczyłaś problemów z cerą, to najprawdopodobniej wiesz również, że idąc do dermatologa dostaniesz maść na wypryski o składzie, który może zrobić tyle samo złego, co dobrego. Jeśli do niej zostanie przepisany antybiotyk, to wiesz także, że spowoduje on spustoszenie w Twojej florze bakteryjnej jelit. A uboga flora bakteryjna, w odroczonym czasie, spowoduje zaostrzenie problemów …

Spotkałaś się na pewno z informacjami, które mówią, że sól to zło, należy jej unikać jak ognia i najlepiej całkowicie zastąpić ją przyprawami. Możemy więc obserwować podobną sytuację do tej, w której przez wiele lat, panicznie baliśmy się tłuszczu, a teraz mamy bać się soli. Ale czy naprawdę sól jest aż tak zła? Może zamiast …

Pasta do zębów z sody oczyszczonej to łatwy w przygotowaniu, naturalny sposób na domową pielęgnację jamy ustnej, bez dodatku fluoru. Samodzielnie przygotowaną pastę możesz stosować codziennie lub na zmianę ze środkami do higieny jamy ustnej, których używasz na co dzień. Pasta do zębów z sody oczyszczonej (składniki): 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego 4 łyżki sody …

Warzywa powinny być podstawą naszej diety. Są one naturalnymi lekarstwami, które zapewniają nam zdrowie i piękny wygląd. Warzywa zapewniają nam regularną detoksykację organizmu czyli usuwanie szkodliwych związków przemiany materii. Są bogate w błonnik, który posiada wiele cennych dla utrzymania zdrowia, właściwości. Jedzenie warzyw korzystnie wpływa na zwiększenie odporności ze względu na ogromną ilość witamin i …

Bywają takie momenty w rodzinnym życiu, kiedy nadchodzi wieczór, w którym wszystko idzie zgodnie z planem. Dzieci zasypiają szybko, a Ty zyskujesz wolny wieczór, który możesz wykorzystać dla siebie. Masz czas, siłę i ochotę na zadbanie o siebie i zrobienie domowego spa. I wtedy okazuje się, że nie masz żadnej maski i żadnego peelingu. Z …

Zastanawiam się czy jest Ci znany skład kosmetyków, których używa Twoja rodzina? Jeśli jesteś czytelnikiem tego bloga, to znaczy, że jesteś świadomą Kobietą, której posiadanie wiedzy daje wolność i pewność w podejmowanych działaniach. W działaniach, które mają prowadzić do zdrowia i wzmacniania organizmu przy pomocy naturalnych metod, które nie obciążają organizmu i nie posiadają długiej …

Ocet jabłkowy jest wszechstronnym naturalnym lekiem, który wspaniale oddziałuje na  zdrowie i samopoczucie. Ocet jabłkowy to również uniwersalny kosmetyk, który możesz stosować od  stóp do głów. Ocet jabłkowy uchodził za pokarm bogów wśród starożytnych Greków, a nasze babcie i prababcie leczyły z jego pomocą przeróżne dolegliwości. Ocet jabłkowy współcześnie zyskał miano powerdrinka dzięki amerykańskiemu lekarzowi …

Z problemami skórnymi, czy inaczej, tym co zwie się trądzik, mają problemy nie tylko nastolatki. Być może o piękną skórę zabiegasz również Ty, choć już dawno wyszłaś z okresu dojrzewania. Trądzik może mieć wiele przyczyn i wiele różnych rozwiązań, bo jak zawsze, każdy z nas jest inny. Pomimo jednak tej inności mamy jedną bardzo wspólną …

Bez względu na to, czy potrzebujesz szybkiego efektu, aby uzyskać piękną skórę, przed wyjściem na bal karnawałowy (jeśli jesteś szczęściarą), czy masz silne pragnienie poczuć się lepiej, bo przez Twój dom przetacza się akurat atak zmutowanej grypy i masz dość, to zaskoczy Cię efekt poniższej pielęgnacji. Cztery składniki, które znajdziesz w swojej kuchni , zastosowane …