Na pewno znasz ten scenariusz. Chuchasz i dmuchasz. Starasz się jak możesz żeby Twoje dziecko nie chorowało, a infekcje powracają jak bumerang. Szukasz kolejnych magicznych tabletek, izolujesz od potencjalnych chorób, podajesz witaminy, wzmacniasz odporność, a i tak kończy się wizytą u lekarza, kolejnymi lekarstwami i w najgorszym wypadku, kolejnym antybiotykiem. Koło się zamyka, a Ty bezustannie zadajesz sobie pytanie dlaczego moje dziecko ciągle choruje? I co mają z tym wspólnego jelita?

Co wspólnego mają ze sobą choroby i jelita?

Odpowiedź potencjalnie jest bardzo blisko. Właściwie wszystko zaczyna się i kończy w jelitach. Tam znajduje się odporność Twojego dziecka. To tam powinnaś na początku skupić całą swoją energię. Na odbudowaniu flory bakteryjnej jelit.

Odbudowa flory bakteryjnej jelit ma szczególne znaczenie, jeśli Twoje dziecko kiedykolwiek przyjmowało antybiotyki lub było szczepione. Nie tylko antybiotyki, ale również szczepionki zaburzają skład mikrobiomu jelitowego. Pewnie się nie spodziewasz, ale lista czynników negatywnie wpływających na jelita, jest znacznie dłuższa.

Jakie elementy codziennej żywności wpływają negatywnie na jelita?

  • cukier
  • skondensowana fruktoza (syrop z agawy)
  • syrop glukozowo-fruktozowy
  • gluten
  • lektyny
  • goitrogeny
  • laktoza
  • białka mleczne
  • tłuszcze trans
  • pestycydy
  • herbicydy
  • fungicydy
  • metale ciężkie
  • dodatki do żywności (barwniki, przeciwzbrylacze, zagęstniki, wzmacniacze smaku i zapachu, substancje słodzące).

Wszystkie powyższe to czynniki antyżywieniowe. I to właśnie w nie  bogaty jest jadłospis współczesnego przedszkolaka, który atakowany jest z każdej strony przysmakami, w myśl ulubionej zasady dziadków: dzieciństwo ma być słodkie. To właśnie w gotowych słodyczach znajdziemy bogatą mieszankę powyższych. Szczegółowy opis czynników antyżywieniowych znajdziesz w artykule: jak codzienna żywność niszczy zdrowie Twojej rodziny zaburzając mikroflorę jelit?

test oddechowy helicobacter kraków

Dodaj do tego antybiotykoterapię i podawane leki, które działają negatywnie na jelita, powodując rozszczelnienie bariery jelitowej i masz odpowiedź na pytanie dlaczego moje dziecko ciągle choruje. Wszystkie choroby zaczynają się w jelitach. A dysbioza to pierwszy krok do chorób. Tych cięższych również.

Czym różni się prawidłowa i uszkodzona bariera jelita?

Prawidłowa bariera jelita:

charakteryzuje się prawidłową śluzówką, a kosmki są połączone ze sobą w sposób ścisły. Komórki jelita nie są uszkodzone. Sprawnie działająca śluzówka stanowi naturalną barierę dla tego wszystkiego, co dostaje się do jelit.

Kiedy bariera jelita jest prawidłowa, to przepuszcza ono to, co jest bezpieczne i potrzebne dla organizmu. Wszystkie niezbędne składniki dostają się do krwioobiegu.

Natomiast to, co dostało się złego, prześlizguje się po szczelnych kosmkach jak po ślizgawce i zostaje wydalone z kałem.

W uszkodzonej śluzówce jelita:

pojawi się zanik błony śluzowej, a ścisłe połączenia kosmków i komórki nabłonka będą uszkodzone.

Tak działające jelita będą przepuszczały do krwioobiegu wszystko, w tym patogeny i wirusy, a Twoje dziecko będzie zapadało na kolejne infekcje.

Dziecko może skarżyć się na bóle brzuszka, mogą pojawić się luźne stolce i biegunki, które z kolei uniemożliwią wchłonięcie się niezbędnych składników odżywczych.

Konsekwencją długotrwałych niedoborów mogą być zaburzenia wzrostu, rozwoju i odporności dziecka. I ponownie koło się zamyka.

 

jelita i ich dobre bakterie

Nasze jelita są zasiedlone głównie przez bakterie Lactobacillus, Bifidobacterium i Clostridium. Z punktu widzenia homeostazy wszystkie są ważne. Ale tylko jeśli Lactobacillus i Bifidbacterium będą w przewadze, śluzówka prawidłowa to ekosystem jelita będzie działał prawidłowo.

To punkt wyjścia dla zdrowia Twojego dziecka. Możesz podawać witaminy i minerały, chuchać i dmuchać, ale maluch i tak będzie chorować od wiatru wiejącego od złej strony, jeśli jelita nie będą zdrowe. Zdrowe jelita, zdrowy człowiek.

Co ciekawe, na co bezsprzecznie wskazują współczesne badania, zaburzona mikroflora wpływa także na zwiększony przyrost masy ciała.

Nadmiar czynników antyżywieniowych, w połączeniu z nieprawidłową szczelnością jelita, powoduje powstawanie stanów zapalnych w organizmie. Im więcej przewlekłych stanów zapalnych w organizmie, tym mniejszego wykorzystania energetycznego, możesz się spodziewać. Proces spalania kalorii z pożywienia zostaje niejako wstrzymany bo priorytetowym problemem stają się stany zapalne.

Jeśli Twoje dziecko boryka się z nadprogramowymi kilogramami, to tym bardziej skieruj swoją uwagę na jego jelita. Ubogi mikrobiom i rozszczelnienie bariery to elementy, które wpływają również na pracę innych narządów. Aby cały organizm był zdrowy, potrzebuje funkcjonować w homeostazie. Każdy element jest ważny.

 

Jeśli wciąż zadajesz sobie pytanie dlaczego moje dziecko ciągle choruje, zacznij od jelita.

Regeneracja mikroflory jelita to punkt wyjścia wszystkich działań. Dobre bakterie to podstawa. To podstawa i początek zdrowia. To inauguracja lepszego zdrowia. Zdrowia przedszkolaka i Twojego spokoju. No bo przecież zdrowe dziecko to także spokojna i szczęśliwa Mama.

Ten blog powstał po to, żeby wesprzeć Cię w tych wszystkich działaniach, droga Mamo. Naturalne Schronisko ma dawać Ci wiedzę, która pozwoli Ci z ufnością i pewnością dokonywać dobrych zmian. Szukaj więc i czytaj. Pytaj jeśli masz jakieś wątpliwości. Jestem tu dla Ciebie. Na początek zajrzyj również tutaj:

Jak odbudować mikroflorę jelit? Co jeść, czego unikać?

11 sposobów jak naturalnie wzmocnić odporność dziecka