Kategoria: Zdrowie dziecka

Dzieci uwielbiają naleśniki. Gwarantuję Ci, że będą uwielbiały również te konkretne bezglutenowe naleśniki. Przechodząc na dietę bezglutenową lub z ograniczeniem glutenu poszukujesz dobrych przepisów, zwłaszcza na te dania, które smakują tak kusząco w wersji tradycyjnej. Na przykład takie bezglutenowe naleśniki. Chcesz żeby smakowały równie dobrze, jak te naleśniki, do których jest przyzwyczajone Twoje dziecko. Z …

Stając się z każdym dniem coraz bardziej świadoma wpływu żywności na swoje zdrowie, dojrzewasz do decyzji o wyeliminowaniu nabiału z diety- na stałe, bądź czasowo. Jak w przypadku każdej diety eliminacyjnej, kluczem jest wiedza. Dlatego powinnaś wiedzieć, że eliminując nabiał możesz popełniać jeden poważny błąd. Jest nim brak wapnia z innych źródeł, niż mleko i …

Tłuszcze nie są jednorodne. W samym pojęciu tłuszczy rozróżniamy kilka rodzajów tłuszczy, czyli kwasów tłuszczowych. Są one niezbędne dla naszego organizmu. Biorą udział w wielu procesach. Dostarczają niezbędnych witamin A, D i E, a kwasy tłuszczowe nasycone, choć demonizowane, dostarczają również niezbędnego cholesterolu. Jednak wśród tłuszczy, które podajesz swojemu dziecku są i takie, które powinnaś …

Przychodzi taki moment, w którym pojawia się potrzeba wykonania badań krwi. Dla nikogo zdziwieniem raczej nie będzie, że na badanie krwi powinno się stawić będąc na czczo. Jednak to co dla Ciebie znaczy na czczo, niekoniecznie będzie znaczyło to samo w świetle laboratoryjnych badań krwi. Zachowanie odpowiedniej higieny badań będzie miało bezpośrednie przełożenie na Twoje …

Jest kilka sprawdzonych i działających sposobów, które możesz wprowadzić do diety swojego dziecka, które z całą pewnością powinny przerwać zamknięte koło, nawracających infekcji u Twojego dziecka. Powodzenie części z tych sposobów zależeć będzie od Twojej wytrwałości. Spośród pozostałych możesz wybrać kilka i je rotować, obserwując jednocześnie reakcję organizmu dziecka i sprawdzając co działa na niego …

Jest taka subtelna ironia losu, w której to czym karmisz i czym leczysz swoje dziecko, staje się jednocześnie podstawowym źródłem trucizn. Z pełnym przekonaniem i wiarą w czyste intencje przemysłu spożywczego i farmaceutycznego, korzystasz z dobrodziejstw osiągnięć postępu cywilizacyjnego, z tego co podsuwają Ci sklepy i co zamaszystym pismem wypisuje Ci lekarz. Ładujesz, faszerujesz i …

W pierwszej kolejności warto zaznaczyć, że żaden probiotyk nie jest cudownym panaceum. Żaden z nich nie załatwi wszystkiego za nas i nie okaże się cudowną pigułką na wszystkie dolegliwości. Dla czerpania korzyści z ich zastosowania potrzebne są również działania, w których zawiera się wspomagająca bakterie jelitowe dieta, unikanie stresu oraz odpowiednia ilość snu. Jeśli spełniasz …

Mikrobiom, ekosystem jelitowy, bakterie jelitowe i mikrobiota to określenia żyjących w jelitach każdego człowieka mikroorganizmów. Ciało dorosłego człowieka zawiera ich aż dwa kilogramy. Bakterie jelitowe wpływają na każdą komórkę organizmu. Całkowite wyjałowienie jelit z tych małych sprzymierzeńców, grozi śmiercią. Ich bogactwo natomiast, różnorodność i obfitość sprzyja zachowaniu zdrowia. Zaburzenia równowagi mikrobioty uważana jest w świetle …

Dieta w ciąży. Mit, że kobieta w ciąży powinna jeść za dwoje przechodzi już chyba do lamusa. Kobiety coraz częściej mają świadomość, że nie o ilość chodzi w diecie ciężarnych. Kwestią sporną jest czy wraz ze zmniejszeniem ilości idzie maksymalizacja jakości. Jakość tego co wkładasz do ust będzie miało ogromne znaczenie dla Ciebie i Twojego …

Temat jak odbudować mikroflorę jelit, to temat długi i złożony. Wydaje się, że jakby współczesny. Ale o dziwo, już Hipokrates wiedział, że wszystkie choroby zaczynają się w jelitach. Jelitowe mikroorganizmy mają swoje własne preferencje żywieniowe. W zależności od tego czym żywisz swoje dziecko, dokarmiasz albo te dobre, albo te złe. Działasz więc albo na korzyść …