Autor: Naturalna

Warzywa powinny być podstawą naszej diety. Są one naturalnymi lekarstwami, które zapewniają nam zdrowie i piękny wygląd. Warzywa zapewniają nam regularną detoksykację organizmu czyli usuwanie szkodliwych związków przemiany materii. Są bogate w błonnik, który posiada wiele cennych dla utrzymania zdrowia, właściwości. Jedzenie warzyw korzystnie wpływa na zwiększenie odporności ze względu na ogromną ilość witamin i …

Bywają takie momenty w rodzinnym życiu, kiedy nadchodzi wieczór, w którym wszystko idzie zgodnie z planem. Dzieci zasypiają szybko, a Ty zyskujesz wolny wieczór, który możesz wykorzystać dla siebie. Masz czas, siłę i ochotę na zadbanie o siebie i zrobienie domowego spa. I wtedy okazuje się, że nie masz żadnej maski i żadnego peelingu. Z …

Zastanawiam się czy jest Ci znany skład kosmetyków, których używa Twoja rodzina? Jeśli jesteś czytelnikiem tego bloga, to znaczy, że jesteś świadomą Kobietą, której posiadanie wiedzy daje wolność i pewność w podejmowanych działaniach. W działaniach, które mają prowadzić do zdrowia i wzmacniania organizmu przy pomocy naturalnych metod, które nie obciążają organizmu i nie posiadają długiej …

Ocet jabłkowy jest wszechstronnym naturalnym lekiem, który wspaniale oddziałuje na  zdrowie i samopoczucie. Ocet jabłkowy to również uniwersalny kosmetyk, który możesz stosować od  stóp do głów. Ocet jabłkowy uchodził za pokarm bogów wśród starożytnych Greków, a nasze babcie i prababcie leczyły z jego pomocą przeróżne dolegliwości. Ocet jabłkowy współcześnie zyskał miano powerdrinka dzięki amerykańskiemu lekarzowi …

Z problemami skórnymi, czy inaczej, tym co zwie się trądzik, mają problemy nie tylko nastolatki. Być może o piękną skórę zabiegasz również Ty, choć już dawno wyszłaś z okresu dojrzewania. Trądzik może mieć wiele przyczyn i wiele różnych rozwiązań, bo jak zawsze, każdy z nas jest inny. Pomimo jednak tej inności mamy jedną bardzo wspólną …

Bez względu na to, czy potrzebujesz szybkiego efektu, aby uzyskać piękną skórę, przed wyjściem na bal karnawałowy (jeśli jesteś szczęściarą), czy masz silne pragnienie poczuć się lepiej, bo przez Twój dom przetacza się akurat atak zmutowanej grypy i masz dość, to zaskoczy Cię efekt poniższej pielęgnacji. Cztery składniki, które znajdziesz w swojej kuchni , zastosowane …

Nebulizacja to jedna z najbardziej efektywnych form leczenia dróg oddechowych, bardzo popularna już od dłuższego czasu. Nebulizator, z zestawem do inhalacji, jest już niemal w każdym domu, w którym są mali, często chorujący pacjenci. A jak pacjent często choruje to i nebulizator jest często używany. Przyznam się, że mnie, swego czasu, otrzeźwiła koleżanka, u której …

Chwila nieuwagi, czasem dużo śmiechu, czasem więcej luzu i szaleńcza zabawa z tatą i pojawiają się one. Siniaki i stłuczenia. Wielki guz, śliwa, siniak czy krwiak. Czasem tylko jeden, czasem nieco więcej. Siniaki i stłuczenia lubią wyglądać kiepsko, i potrafią „zdobić” wyjątkowo długo. Jest na nie jeden szybki sposób. Tak szybki, że następnego dnia możesz …

Żywność można klasyfikować rozmaicie. Postrzeganie jej jako zdrowej różni się, w zależności od posiadanej wiedzy,  otwartości i własnej wygody. O ile łatwiej jest bowiem upierać się przy stwierdzeniu, że można jeść wszystko, a pszenna bułka z serkiem, pomidorem i ogórkiem to zdrowie w najczystszym wydaniu. Dietetyczni liderzy, w temacie niniejszej bułki, mają jednak odmienne zdanie …

Mikroflora jelit ma ogromne znaczenie w profilaktyce zdrowotnej. Na nią z kolei ma wpływ zdrowa, nieprzetworzona dieta, pełna warzyw i owoców. Unikanie fast foodów, gotowych produktów i nadmiaru leków. Umiejętność radzenia sobie ze stresem lub jego unikanie. Wiadomo, że wszystko to jest czasami niezwykle trudne do osiągnięcia. Zwłaszcza gdy dotyczy rodziców małych dzieci. Czasami pomimo …