Wydaje się nieprawdopodobne, że ponad 50 procent składu mleka z piersi, to cholesterol

Cholesterol wspiera hormony płciowe Przypnij

Fakt, że ponad 50% składu mleka z piersi, to cholesterol wydaje się być szokujący z tego powodu, że gdy porównamy ilość cholesterolu, który zjada niemowlak z przeciętnym dorosłym człowiekiem, to okaże się, że jest to ilość sześciokrotnie wyższa. Sześć razy więcej cholesterolu zjada dzidziuś o masie kilku kilogramów niż kilkudziesięcio kilogramowy chłop! Dasz wiarę? W …

Piękna i błyszcząca skóra na lato czyli przepis na domowy peeling

piękna skóra dzięki naturalnej pielęgnacji Przypnij

Piękna skóra potrafi zachwycać bo po prostu promienieje zdrowiem. Piękna i zdrowa skóra jest pełna blasku bo zachowuje więcej wilgoci i elastyczności. Piękna skóra potrafi nie dawać spokoju myślom, pomimo nadprogramowych kilku kilogramów. No i ostatecznie piękna, gładka i nawilżona skóra to po prostu komfort. To jak wygląda nasza skóra zależy od wielu czynników. Tych …

6 naturalnych sposobów na oparzenia słoneczne

oparzenia słoneczne Przypnij

Oficjalnie rozpoczęły się wakacje, a więc i sezon plażowania i zabaw na świeżym powietrzu można wykorzystywać na maxa. Zwłaszcza w kontekście witaminy D, którą warto zgromadzić jeszcze przed rozpoczęciem nieuniknionego okresu jesienno-zimowych zachorowań. Warto pamiętać o stosowaniu naturalnych filtrów (jak zrobić taki naturalny krem do opalania znajdziesz tutaj). Może jednak zdarzyć się, że coś pójdzie …

Witamina D. 10 faktów i mitów na jej temat, o których z pewnością nie słyszałaś

W górach witamina D jest dostępna dłużej Przypnij

Witamina D. Wiem, że wiesz już dużo na jej temat. Myślę jednak, że o kilku sprawach mogłaś jeszcze nie słyszeć. Dlatego dzisiaj, lista 10 faktów i mitów na temat witaminy D, które zaskoczą Cię, jestem pewna. 1. Wystarczy przebywać na powietrzu aby wytworzyła się witamina D. Zarówno w lecie, jak i w zimie. Witamina D …

Jak zrobić naturalny odświeżający płyn do jamy ustnej?

odświeżający płyn do jamy ustnej Przypnij

Soda oczyszczona od dawna była używana w higienie jamy ustnej, jako składnik past do zębów. Jeśli kiedykolwiek spotkałaś się z radą, że posmarowanie pryszcza pastą do zębów pozwala się go pozbyć, to właśnie dzięki zawartości sody w dawnych pastach. Pastę do zębów z sody oczyszczonej możesz wykonać sama. Możesz także zrobić własny odświeżający płyn do …

Czy wiesz, że Twoje dziecko nie syntetyzuje witaminy D przez filtry, a sterydy zjadają tę, którą już ma?

Każdy z nas potrzebuje witaminy D Przypnij

Nasz współczesny styl życia i strach przed słońcem są przyczyną epidemii niedoborów witaminy D. Tymczasem chcąc nie chcąc słońce jest najlepszym źródłem tej witaminy. W naszym kraju niemożliwe jest jej pozyskiwanie w okresie zimowym ze względu na krótki dzień i niedostateczną ilość promieniowania, która do nas dociera. A więc skoro lato trwa u nas tak …

Zrób sobie krem czyli jak zrobić krem do opalania z naturalnym filtrem?

Zrób sobie krem Przypnij

Zrób sobie krem? Ale po co, możesz pomyśleć. Ano dla zdrowia. Narzekamy, że nasze dzieci chorują. Sezon jesienno-zimowy to zazwyczaj pogrom, w którym pewnie i Ty doświadczyłaś uczuć rezygnacji i bezsilności. Patrząc na zdrowie człowieka powinno brać się pod uwagę całość jego organizmu, bo jesteśmy tak skonstruowani, że nie można leczyć tylko jednego, dysfunkcyjnego organu. …

Komosa ryżowa z truskawkami, awokado, szpinakiem i orzechami

pyszna komosa z truskawkami Przypnij

Ponieważ sezon na truskawki w pełni, to warto wypróbować przepis na zdrową komosę ryżową. Komosa jest źródłem pełnowartościowego białka. Może być dobrą, roślinną alternatywą dla zwierzęcych źródeł białka. Ponadto zawiera inne cenne składniki, które czynią ją dobrym źródłem nie tylko białka, ale i węglowodanów. Dodatek szpinaku, awokado, truskawek i orzechów włoskich czyni ten przepis niemalże …

Czy cesarskie cięcie zwiększa prawdopodobieństwo nadwrażliwości na gluten u dziecka?

cesarskie cięcie zwiększa prawdopodobieństwo nadwrażliwości na gluten Przypnij

Awantura o gluten trwa już kilka lat. Jeśli gubisz się w tych informacjach i trudno Ci określić czy gluten jest korzystny konkretnie dla Was, to mam nadzieję, że ten artykuł pozwoli Ci wyrobić sobie własną opinię na ten temat. Bo kiedy chodzi o gluten to chodzi o jelita. Jeśli przyjrzysz się temu w jaki sposób …

Dlaczego lepiej nie używać odkażaczy do mycia rąk dziecka i czy czasami można zjeść trochę brudu?

Mikrobiota musi być jak piękny ogród Przypnij

Wiesz już, że bogata mikrobiota i sprawnie działające jelita są gwarancją zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiesz również, że żywność może ten mikrobiom wspomagać i rozwijać, ale może też powodować, że jelita będą w coraz gorszym stanie. Mam tu na myśli nie tylko żywność przetworzoną, ale także żywność hodowaną na skalę przemysłową, suto okraszoną pestycydami, która …

Aby zoptymalizować naszą stronę internetową używamy plików cookie. Kontynuując korzystanie z witryny, zgadzasz się na wykokorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close