Kategoria: Naturalne ABC

Zwykły węglan sodu może sprawdzić się w nieoczekiwanie wielu rozwiązaniach. Skoro jest tania i łatwo dostępna, to czemu nie wiedzieć do czego może nam się przydać oprócz pieczenia ciasteczek? Węglan sodu, wodorowęglan sodu to nic innego jak znana wszystkim soda oczyszczona. Węglan sodu występuje naturalnie w tak zwanych jeziorach sodowych, popiele roślin morskich, a także stanowi składnik …

Jednym z zasadniczych kroków, jakie należy podjąć w kierunku usunięcia aluminium z organizmu, jest dołożenie wszelkich starań aby usunąć jego źródła w codziennym użytkowaniu. Dlatego zanim przejdę do konkretów w zakresie dietoterapii i suplementacji usuwania aluminium z organizmu, chciałabym żebyś z łatwością umiała rozpoznać w jakich produktach możesz być narażona na działanie aluminium. Źródła aluminium: …

Odchudzając się pewnie nie raz, wiesz, że pytanie jak schudnąć nie bywa takie oczywiste, pomimo tego, że pewnie tak, jak i ja, wszystkie informacje w tym temacie wymieniasz na jednym wydechu. Ale im głębiej w las, tym wiesz, że ta wiedza niekoniecznie działa za każdym kolejnym razem. I pytanie jak schudnąć staje się coraz bardziej …

Temat jak powinna wyglądać dieta odchudzająca to temat zawsze popularny bo szczególnie my- kobiety zawsze potrafimy znaleźć w sobie coś, co wymaga poprawy. To my, kobiety jesteśmy najbardziej krytyczne wobec siebie samych i innych kobiet, tworząc wobec siebie niezdrową presję bycia idealnymi w każdym obszarze życia. Ta presja ma znaczenie w temacie diety odchudzającej. Bo …

Każdy z nas spotkał się ze sformułowaniem, że nasza dieta powinna być urozmaicona. Choć wszyscy deklarujemy, że taka jest, to tak naprawdę bywa z tym różnie. Bo prawdziwe urozmaicenie to całkiem różne produkty spożywane w ciągu dnia. Do każdego posiłku inne warzywa, zróżnicowane kolorystycznie, węglowodany w każdym posiłku z innego źródła, pełnowartościowe białko dostarczające nam …

Temat probiotyków z pozoru staje się powszechniejszy. Choć słyszymy o nich częściej i więcej to wciąż jednak dominują przekonania, że ich jedyne, uzasadnione stosowanie, jest w trakcie antybiotykoterapii. W swojej praktyce, na pytanie o stosowanie probiotyków, słyszę odpowiedź: już nie biorę, bo już nie mam antybiotyku. Jest to jednak poważny błąd, na którym ucierpi nasze …

Myślę, że z łatwością wymienisz główne źródła stresu dla dziecka. Przyjdzie Ci na myśl stres związany z chęcią wymuszenia nowej zabawki w sklepie, kłótnia z rówieśnikiem lub rodzeństwem, próba oduczenia jakiś zachowań czy nowe wyzwania życiowe, jak pierwszy dzień w przedszkolu i szkole. Istnieje jednak szereg źródeł stresu, których nie postrzegamy w kategoriach stresu. Zapytani …

Wiesz już, że podwyższony poziom homocysteiny jest niebezpieczną sytuacją, która może spowodować poważne problemy ze zdrowiem. Wiesz również, że homocysteiny nie wolno bagatelizować i powinno się pamiętać o jej zbadaniu przed ciążą lub gdy kiedykolwiek poroniłaś. Wiesz również, że poziom wyniku homocysteiny powinien mieścić się pomiędzy 6 a 8 µmol/l. Dzisiaj natomiast, dowiesz się, co przyczynia …

Homocysteina. Marker widmo. Marker, o którym nie słyszeli nawet niektórzy zawałowcy, co jest przerażające bo to homocysteina w znacznym stopniu wskazuje jak mocno posunięte są procesy miażdżycowe. Homocysteina powyżej 15 μmol/l zwiększa ryzyko wystąpienia zawału trzykrotnie. Ci co spotkali się z pojęciem homocysteiny, mogą nie wiedzieć natomiast, że jest to bardzo istotny marker również dla kobiet, …

Moją propozycją na dzisiejszą, wieczorną pielęgnację jest cynamonowa, oczyszczająca maseczka do twarzy. Jakiś czas temu odkryłam spektakularną, ale jakże prostą i oczywistą rzecz. Tak prostą, że zaczęłam się zastanawiać, jak mogłam nie wpaść na to sama;) Przykładając bowiem bardzo duże znaczenie do diety mojej rodziny i widząc jak dobre potrafi przynieść efekty, nie pomyślałam nigdy, …